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LAS打撃動作

LAS打撃動作の概要

バッティングはピッチングとは異なる点がふたつあります。ひとつは道具が比較的重く、長さがあるということ。そしてもうひとつは、自分が主導で動くのではなく、ピッチャーが投げてきたボールを打つという、受身の競技であるということです。それ以外は基本的には物を加速させるという目的のため、考え方は大きく変わりません。
バッティングについても、大きく分けて二つの要素が考えられます。重心の移動速度と、上下逆捻りです。以下で解説していきます。

・概論(動画)
・重心の加速(動画)
・上下逆運動(動画)

  • LAS理論と他理論の関わり
  • LAS投球動作
  • LAS打撃動作
  • LASコンディショニングトレーニング
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